为了检测学生的心理状态,让同学们深刻认识到压力并学会释放压力,5月10日下午,我院20级新商科实验班团支部在孙玉平老师的带领下于经管楼天台开展了“党团共建”心理团体活动。
本次活动分为三个环节。第一个环节是“我说你画”,根据孙玉平老师的表述,同学们注重第一感觉,随心而画。画完后,同学们分别评出“最好的”和“最不好”的两幅作品,并说明原因和评选过程中的感受。第二个环节,孙玉平老师让同学们在纸上写出赞美自己的话,大声念出自己写的内容,并扔掉这些束缚的“标签”。第三个环节,共分为四组,根据孙玉平老师描述的场景,同学们画出自己心中的“雨中人”场景,组内之间互相介绍作品,并进行有启发性的提问,帮助彼此互相前进。然后孙玉平老师向同学们介绍了“雨中人”图画的心理测试分析方法,让同学们了解自己此刻的心理状态,最后写下来当前的感受和压力水平。
此次“党团共建”心理团体活动,趣味性大、针对性强,不仅让同学们深刻的认识到自己的压力,学会管理压力的方法,而且提高了同学们的自信心与洞察力,让同学们以积极乐观的心态面对自己的学习与生活。
(撰稿人:陈茹)